YOGA＆MASSAGE
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Instructor
しおり
メニュー料金
入会金はありません
税込み価格の表示をしています
【陰ヨガグループレッスン】
毎週日曜日 １３：３０～１４：３０
毎週木曜日 １０：３０～１１：３０
参加費 ３，５００円
【身体が変わるパーソナルヨガ】
シニア・マタニティ・男性オールレベル対応
９０分 １１，０００円
【タイ古式マッサージ＋フェイシャルエステ】
９０分 １８，０００円
ご予約は下のお問い合わせフォーム、
もしくはラインからご予約お願いいたします。
喜びの声
サロンメニューを受けられた方々の声
ヨガのレッスンとタイ式マッサージを受けました。
ヨガはその人の体の状態に合わせて内容を考えてくださり、タイ式マッサージはとても心地よく受けられました！
マンツーマンから対応してくださりとても楽しく過ごせました。
またよろしくお願いします！
Ren21さん
タイ古式マッサージをお願いしました！デスクワーク中心のため腰回りが固いのですが丁寧に施術してもらってかなり楽になりました。施術の間は仕事やプライベートの話もいろいろさせてもらって頭の中もスッキリ！
ヨガインストラクターの視点から姿勢についてもいろいろアドバイスありがとうございます。
また来月もよろしくお願いします。
K.Sさん
腰痛予防のため、何か運動をと考えていたところ、HPでマンツーマンのヨガ教室を発見し、3月から毎週１回通わせてもらっています。
無理なポーズをするのではなく、呼吸法と体の緊張を解きながらじわーっと体を動かすことで、体全体がほぐれていく感じがしています。
個人に合わせたメニューなので、無理をせずに取り組めるのが良いと思います。
Tさん
今年の4月から月1ペースで通っています。最初は肩の力が入ったり、顔が上がりがちになっていて、前から自分が人から指摘されていたものがモロに出ていました。
でも月1でも続けることで今は肩の力が抜けて、顔が上がることも少なくなってきました。
呼吸に意識を向けるだけでもかなり変わる気がします。
最初も何気ない話から始まり、その人の体調などを汲み取ってメニューを決めてくれるので、それもいいなと思います。
また個人的には教室の空間が好きで、アロマやお香の匂いにも癒されています。
「ヨガ=女性がやっているもの」というイメージが強かったですが、しおりさんのヨガが性別関係なく、男性でもかなり入りやすいです。(しおりさんのヨガは男性比率の方が多いかもしれません)
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小川さん
私は陰ヨガのグループレッスンを月に一度受けています。今までヨガ自体をしたことがなかったのですが、すごく地に足がつき本質的だと感じています。いつも終わった後は気が巡り眠くなったりあくびが出ます。何の巡り合わせか、しおり先生の陰ヨガに出会えて良かったです。しおり先生や仲間の男性たちと感想を分かち合う時間もとても豊かで和んでいます。
朱美さん
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