12月グループレッスン
📢グループレッスンが実質1000円で受けられます✨ 参加ご希望の方はDMからメッセージくださいね😉 12月グループレッスンスケジュールです🧘♀️ 3日土曜日13時〜14時30分 24日日曜日13時〜14時30分 CBDヨガ 16日土曜日13時〜14時30 定員4名...
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Yinner bright
ヨガサロンについて
カラダがかたくて正座をするのも困難な方、
痛みに悩まされている方、
疲れが取れない方の為のヨガサロンです。
北新地駅から3駅隣の御幣島(みてじま)駅徒歩1分のところにある
ヨガとマッサージのリラクゼーションサロンです。
どんなレベルの方にも対応しております。
マンツーマンのプライベートクラスなので生徒様に合わせたクラスをしていきます。
当スタジオのヨガクラスは運動不足や現代の生活習慣によって歪み、硬くなりがちな身体、
偏りがちな精神を整え健康を促進させることで、リラクゼーションと喜びを感じていただけます。
男性もＯＫのヨガスタジオ
ご希望の日時にマンツーマンレッスンを受けられます。
本来ヨガは先生と生徒、１対１で行うものです。
バリのお家をイメージした室内でヨガをして日常から離れてみませんか。
ヨガは敷居が高い、、という方は受身のヨガとも言われるタイ古式ボディケアも御座います。
インストラクター
進藤しおり
１９９１年沖縄県石垣市でうまれ
青春時代は兵庫県の明石市で過ごしました。
高校卒業後、6年間飲食店で働いていました。
20歳の頃から同僚の勧めででヨガに通いはじめ、
23歳の頃に本格的にヨガの学びをスタートしました。
そこからすぐに大阪市内でフリーのヨガインストラクターとして
活動した後、 25歳で独立します。
ヨガと並行してタイ古式マッサージの技術もバンコクで習得しました。
様々な健康法やメソッドがあるこの時代に、なぜ私がヨガを学び続けているかというと 他のエクササイズにはない、”感情”に作用しやすいところがヨガにはあると思っているからです。
ネガティブな感情のデトックスは健康を維持する上でとても必要で、 他のエクササイズに比べてヨガは感情のへのアプローチにかなり特化していると思います。
ヨガクラスはシニア、マタニティの方も対応できます。
CHAKRA FESTIVAL 、
GREEN MAGIC２０１８
野外イベントにヨガアーティストとして出演したこともあります。
マッサージは6年前にタイのバンコクで学んできました。
ヨガ同様、タイ古式マッサージも定期的に技術のアップデートをしています。
しっかりツボにきかせます。
きっとスッキリしますよ！
是非体験しに来てみてくださいね。
健康が１番(^^)！
ブログはこちら
サービス内容
伝統的なタイマッサージです。 姿勢改善効果、臓器へのアプローチもするので体の不調を改善します。 ストレッチも入れるので、受け身のヨガとも言わ...
2 時間
16,500円
グループレッスン
月に３回、開催してます。
参加費３５００円、
定員は４名です。
ご予約はメールフォームからお願いいたします。
喜びの声
サロンメニューを受けられた方々の声
ヨガのレッスンとタイ式マッサージを受けました。
ヨガはその人の体の状態に合わせて内容を考えてくださり、タイ式マッサージはとても心地よく受けられました！
マンツーマンから対応してくださりとても楽しく過ごせました。
またよろしくお願いします！
Ren21さん
タイ古式マッサージをお願いしました！デスクワーク中心のため腰回りが固いのですが丁寧に施術してもらってかなり楽になりました。施術の間は仕事やプライベートの話もいろいろさせてもらって頭の中もスッキリ！
ヨガインストラクターの視点から姿勢についてもいろいろアドバイスありがとうございます。
また来月もよろしくお願いします。
K.Sさん
腰痛予防のため、何か運動をと考えていたところ、HPでマンツーマンのヨガ教室を発見し、3月から毎週１回通わせてもらっています。
無理なポーズをするのではなく、呼吸法と体の緊張を解きながらじわーっと体を動かすことで、体全体がほぐれていく感じがしています。
個人に合わせたメニューなので、無理をせずに取り組めるのが良いと思います。
Tさん
お問い合わせ
大阪市西淀川区御幣島2-5-27 2階
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