オンラインパーソナルヨガ
オンラインヨガ

お仕事前の朝活、

リモートワークの間のリフレッシュ、運動不足解消に☆

生産性を上げる贅沢なマンツーマンのクラスです。

 

【60分クラスの流れ】

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オープニングトーク5分

瞑想10分

ヨガポーズでストレッチ30分

瞑想10分

クロージングトーク5分

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オープニングで生徒様とのコミュニケーションをとり、

瞑想とヨガポーズで気の流れを良くしていきます。

簡単な内容ですのでどなたでもできます◎

料金 60分¥5,000​

​インストラクター Shiori

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◇経歴◇

2010年からヨガの学びを始める。

HATHAYOGA TT終了

Victor chang陰ヨガTT終了

Jo phee陰ヨガTT終了

毎年Victor chang師による、

海外での進化した陰ヨガコースに参加しています。

​瞑想キャンプやヴィパッサナー瞑想も何度か参加しています。

お問い合わせ
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