心と身体をゆるめるパーソナルヨガ３回コース

サービス内容

1回のクラスは90分です。 90分×３回のパーソナルセッション。 初回にカウンセリングを行い、体調や目的に合わせてプログラムを設計します。 深い呼吸と静かなポーズで自律神経が整い、思考の緊張がやわらぐ時間。 ストレスや疲労を抱える方におすすめの、静かな再起動プログラム。 １ヶ月以内に３回お越しください