朝のゆるゆるオンラインヨガ

サービス内容

月額500円｜週2回｜朝6:00〜7:00毎週 日曜日・水曜日 ヨガ → 呼吸 → 瞑想 動き出す前に、呼吸を整えるための時間。 しっかりとしたヨガの練習ではありません。特別な指導もありません。 ただ、呼吸を感じて、身体をやさしく目覚めさせて、今日を始める準備をする。 そんな、動き出す前に呼吸を整えるオンラインの時間です。 無理のないペースで、参加できる日だけで大丈夫です。途中参加、途中でも退室でもOKです。 1日の始まりを、心地よく迎えたい方はご一緒ください。 【お支払い・ご参加方法】 こちらからnoteメンバーシップにご参加ください。 https://note.com/ninin/membership リンクはメニューページからも飛べます。 毎週土曜日に配信する有料noteの記事内に、オンライン参加用URLを掲載します。