サービス内容

構成（目安）・ヒアリング　10分・アーサナ（陰ヨガ）70分・呼吸法・瞑想（プラーナヤーマ）10分 クラスが終わったあとには「別世界？」なくらい、頭も心もスッキリしてもらえますように✨

Mindfulness through yoga practice